地里的【红薯】甜又甜/乐仙草
地里的【红薯】甜又甜家园种植了很多红薯，由于云南的特殊高原气候，导致雨季迟迟不来，地里面的土壤板结的很厉害。因为红薯耐寒性强，但是作为植物，我想没有哪种植物愿意生活在板结厉害的土壤里的。于是上网查询了一下，虽然没有太多资料，但是却查出来，红薯也是浑身是宝，就连叶子和藤蔓都有很高的价值。下面与大家分享一下，也可以交流一下，在家园这种土壤环境中，红薯适合高陇栽培还是低陇栽培。红薯，又名山芋、地瓜、甘薯等，富含蛋白质、淀粉、果胶、纤维素、氨基酸、维生素及多种矿物质，有“长寿食品”之誉。具有抗癌、保护心脏、预防肺气肿、糖尿病、减肥等功效，番薯有极高的营养价值。在日本被誉为长寿食品，同时又具有很好的药用功效。番薯是一种高产而适应性强的粮食作物，与工农业生产和人民生活关系密切。块根除作主粮外，也是食品加工、淀粉和酒精制造工业的重要原料，根、茎、叶又是优良的饲料。
《本草纲目拾遗》等古代文献记载，红薯有“补虚乏，益气力，健脾胃，强肾阴”的功效，使人“长寿少疾”。还能补中、和血、暖胃、肥五脏等。当代《中华本草》说其：“味甘，性平。归脾、肾经。”“补中和血、益气生津、宽肠胃、通便秘。主治脾虚水肿、疮疡肿毒、肠燥便秘。”
红薯含有丰富的淀粉、膳食纤维、胡萝卜素、维生素A、维生素B、维生素C、维生素E及钾、铁、铜、硒、钙等10余种微量元素和亚油酸等，营养价值很高，被营养学家们称为营养最均衡的保健食品。吃红薯时要注意一定要蒸熟煮透。食用红薯不宜过量，中医诊断中的湿阻脾胃、气滞食积者应慎食。
红薯叶，即秋天红薯成熟后地上秧茎顶端的嫩叶。测试表明，每百克鲜红薯叶含蛋白质2.28克、脂肪0.2克、糖4.1克、矿物质钾16毫克、铁2.3毫克、磷34毫克、胡萝卜素6.42毫克、维生素C0.32毫克。将其与常见的蔬菜比较，矿物质与维生素的含量均属上乘，胡萝卜素含量甚至高过胡萝卜。因此，亚洲蔬菜研究中心已将红薯叶列为高营养蔬菜品种，称其为“蔬菜皇后”。研究发现，红薯叶有提高免疫力、止血、降糖、解毒、防治夜盲症等保健功能。经常食用有预防便秘、保护视力的作用，还能保持皮肤细腻、延缓衰老。在欧美、日本、香港等地掀起一股“红薯叶热”。用红薯叶制作的食品，甚至摆上了酒店、饭馆的餐桌。在中国，城市超市里见不到有红薯叶出售，农民收获红薯后将红薯叶，连同茎一起丢在地里，或用作喂牲畜的饲料，这是非常可惜的。红薯是块根作物，适宜生长在土层深厚、土壤疏松、通气性好的环境里。深耕能加厚土层、改善土壤通气性，有利于薯块膨大。深耕的深度一般以30厘米为宜。地力较好的地块以起垄栽培为好，但是地力薄、含沙量大的沙地应以平栽或低垄栽培为宜。红薯是耐旱作物，前期一般不应多浇水，但遇土壤过于干旱可浇小水。红薯生长与光照的关系：红薯是喜光作物，光照充足有利光合作用。晴朗天气多，块根产量高，阴雨天多、光照不足产量低。
红薯花：
谢谢楼主分享！！！{:em08:}{:em09:}{:em18:} 还真不知道红薯还有这么多作用呢，感谢楼主的分享。{:em18:} 原来红薯的种植是这样的，感谢乐仙草的分享！{:em18:} 红薯的作用还真够大的，感谢乐仙分享！{:em01:} 红薯的作用还真够大的，感谢乐仙分享！{:em01:} 谢谢乐乐分享。{:em18:} 红薯浑身是宝诶！{:em02:} 超级喜欢吃红薯啊，谢谢分享。{:em01:} 感谢分享。
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