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[养生保健] 让你精力充沛的25个简单方法

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欢心 发表于 2017-7-22 15:57:45 | 显示全部楼层 |阅读模式
【让你精力充沛的25个简单方法】1.每天坚持晨练;2.养成规律喝水的习惯;3.一定要吃早餐;4.多倾诉多纾解;5.坐有坐相;6.工作中遇到难题,休息一会换换脑;7.多餐少食;8.交乐观朋友;9.锻炼背包;10.补铁;……今天就试试吧~(人民日报)

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 楼主| 欢心 发表于 2017-7-22 16:01:10 | 显示全部楼层
养生就从良好的习惯开始!
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恒德 发表于 2017-7-22 18:46:40 | 显示全部楼层
正如禅院所说;一切法自然生活,就是最好的养生之道
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神功 发表于 2017-7-22 20:06:25 | 显示全部楼层
与道合一,法自然而行。
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琼皇 发表于 2017-7-22 20:55:17 | 显示全部楼层
生命在于运动,身体健康长寿。
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太清 发表于 2017-7-23 06:42:30 | 显示全部楼层
一切顺气自然,身心舒坦,感恩佛祖上帝恩典一切!
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娇娥 发表于 2017-7-23 11:29:36 | 显示全部楼层
我要多喝水,呵呵!
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阡陌 发表于 2017-7-23 13:44:41 | 显示全部楼层
日出而作,日落而息,遵循自然,养生有道。
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定海 发表于 2017-7-24 23:45:28 | 显示全部楼层
一切顺其自然就好 。
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大气 发表于 2017-9-4 23:53:21 | 显示全部楼层
感谢欢心精彩分享
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玄德 发表于 2017-9-9 22:10:36 | 显示全部楼层
最近感觉多喝水很好,
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亿命 发表于 2017-11-7 22:12:07 | 显示全部楼层
与冬天的阳光做朋友,有规律的起居,边沐浴边唱歌,这是新学到的。感谢欢心快乐分享。
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亿命 发表于 2017-11-7 22:12:24 | 显示全部楼层
与冬天的阳光做朋友,有规律的起居,边沐浴边唱歌,这是新学到的。感谢欢心快乐分享。
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亿命 发表于 2017-11-7 22:12:55 | 显示全部楼层
与冬天的阳光做朋友,有规律的起居,边沐浴边唱歌,这是新学到的。感谢欢心快乐分享。
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